葉っぱの生き方

日常に活かす交流分析(TA理論)とアドラー心理学

2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

本質をみる分類

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ ふと思いついた分類をシェアします. 後日、修正が必要かもだけど、 わりかしイケてるんじゃないかな、と.

私の見ている世界は美しい?

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ 帰り道の夕焼けが綺麗だった. 『私の見ている世界は美しい』 このセルフイメージ、おススメです!って 知人が教えてくれた. へぇ〜こーゆー類もセルフイメージなんだぁ. と思いながら、自分を振り返る. もともと、自然…

レーズンと複雑性

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ レーズン、ラズベリー、クランベリー、 胡桃、チーズ のパンが好き. 昔はドライフルーツが苦手だったことをふと思い出し、 何が苦手だったか考えてみた. ↓ 例えばレーズンの場合、 ・見た目(黒くて、シワシワ 何これ…

そうか、貴方は私のメンターだった

心理学と宇宙と右脳に夢中のりづです☺︎ 私はついに、私のメンターを見つけた. というか、気づいた. しばらく前から、 週1回のペースで聞ける落合陽一氏の話に夢中になっていた. その後、再生を繰り返し、思考を巡らせながら 最高に『心地好い』時間を過ごす…

やり残しと今を生きるって事

心理学と宇宙と右脳に夢中のりづです☺︎ たまに、 海に行きたいな〜 って感じながら行かなかった過去. 今回の衝動は、キャッチしようと決めて、海に行ってきた. 思い立って、海に行くことなんて、呆気なく簡単だった.( 正直びっくりだ ) やり残しに後悔した…

相手に何を伝えてる?

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ 自分が相手に “何を伝えているか”って、 みんな結構気づいてないんじゃないかな? って思ってるんだけど、 ちょうど良い題材があったので投げかけてみる. 演奏指導をするM氏 “もっと大きく” 音を出して欲しいときに 『…

買い物と感性と癖

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ 久しぶりに買い物を楽しんだ. ・帽子 早々に購入♡ ・ネイル たまたま見つけて購入♡ ・アクセサリー たまたま見つけて一目惚れして 迷った結果購入♡ 《気づいたことを覚書き》 ・帽子ってほとんど被らないんだけど、 そ…

ゼリーと引き寄せ

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ ゼリーがお気に入りのここ数日. ゼリーが好き ゼリーが食べたい ケーキ 若しくは ゼリーがいい っておしゃべりした翌日! ゼリー頂けました〜〜♡ (前日の話題に加わってた人とは無関係) じわじわキテル. そして、 人…

望みについて自問自答

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ 大大大好きな落合陽一氏 胸を鷲掴みされた... ↑のツイートに、胸を鷲掴みされてしまうわたしは 本当は何を望んでるんだろう? (知らないうちに)何を諦めてるんだろう?

心が満たされてない人がやること

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ 『まずは自分から for you』じゃない. 思いついたから、まとめた. ↓ 心が悲鳴あげてるのに、 自分のことでいっぱいいっぱいなのに、 誰かのために何かをやるって難しくない? って思ってた. (もちろんね、相手のため…

人生にある挑戦

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ 昨日不意に訪れた、一つの挑戦. → “人生で初めて心太(三杯酢)を食べた” 翌日、この人生の挑戦について話す. “ 次は黒蜜に挑戦するわ! ”と次なる挑戦を宣言. そのとき、 N氏:『そんなん大した挑戦ちゃうやん』 と. …

世界の見え方

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ 久しぶりの雨 窓から覗く雨は好き. 植物を伝う雨粒は綺麗なのに、 靴が濡れることはすごく嫌. 世界の見え方は、 “ いつも自分都合 ” だ. そして、それが悪いわけじゃない. (だって、わたしたちは人間だから笑) ただ…

意思決定と外の世界と感情

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ 外の世界(実際に起こっている現実)は、 心の中を写しているってよく言われる. ・自分の心の中で呟いている事 ・感じている事 ・本当に望んでいる事 ・決めつけている事 などなど、 ☝︎こんなことがわかるようになって…

チキンハートに愛のムチ

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ 去年作ったライン@、 ついに本格的に使いはじめるよん! 気心の知れたお友達に、 「これからは情報配信をライン@でやるね〜」 ってラインするだけなのに手が止まる、、。 明日にしようかな、、。ウダウダ、、。 自分の…

特別 と日常

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ 週末、“特別な儀式” として梅酒作りを初体験 金曜日、F氏に 「週末は梅酒をつくるんですよ〜♪」と伝えたところ、 「うちも昨日梅ジュース作ったよ〜」とのこと. かわいい長男ちゃんが作りたい!って言ったかららしいん…

百人一首と右脳

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎ 頂いたあられに載っていた百人一首. お喋りしてた流れで、句の意味を調べてみて思ったこと. 百人一首は“右脳”で作る. 百人一首は“右脳”で楽しむ. “右脳”のポテンシャルに興味関心が深い今日この頃、 想像力を楽しく働…