恋人との別れを完了させる2つのコト

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎

先日、

『恋人と別れたけど忘れられなくてなんとかしたい』

って話を聞いて私が伝えたことを記しとく.

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忘れられないっていうのは 執着してるってことなんよね〜。と.

【なんとかする2つのコトって？？】

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1つは、無関心になること.

自分の関心事に入らないものは、存在しないのと一緒だから.

もう1つは、執着を手放すこと.

相手、過ごした時間、思い出、時間の使い方...

恋人といる時に得ていた何に執着してるんだろう？

無関心を選んだら、

元恋人の存在は消え、元恋人が存在しない世界へ歩み出す.

執着を手放すことを選んだら、

元恋人は恋人ではない存在として存在する世界へ歩み出す.

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感情を捨てたら無関心になれるし、

決断したら執着を手放せる.

これって形の有無に関係なく、

人との関係、行為、物にも当てはまるんだよね〜

ってその後、感慨にふけっちゃった

いろいろ執着持ってるな〜

先延ばしにしてるな〜

P.S

※「執着を手放す方法教えろや！！」って思った方へ

冷静に自分と向き合って、何に執着してるかがわかったら、私たちは納得する時がくる.

この時が【心の整理】がついたとき.

心の整理がついた時、私たちは【決断】できる.

モヤモヤしてる時は、心の整理がついてない証拠.

前に進めない時は、決断できてない証拠.

モヤモヤしてる事が悪いわけじゃない.

前に進めない事が悪いわけじゃない.

うだうだしてたって良い.

先延ばしにしたって良い.

ただ単純に、

どうなりたいの？

ってことにフォーカスして、

こうなりたい！

ってことに向かって行ったらいいやんって思ってるよ

ってことを補足しときます！