葉っぱの生き方

日常に活かす交流分析(TA理論)とアドラー心理学

持ってるものに気づく方法

心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎

 

前回UPした孤独の話から派生した、

【 持ってるものに気づいてない状態 】を考えてみた

こんなイメージ↓

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(ちなみに前回記事:〇〇って言葉が出たら寂しさを抱えてる - 葉っぱの生き方

 

左:

視力検査のときおたまで目を隠すように、視界を制限してるのと同じかなって

《片目で見てる人》

自分にとって都合のいいモノ(それが気持ちをUPさせるものであれDOWNさせるものであれ)しか見えない目で偏った見方をしてる

 

ちなみに、

《両目とも遮ってる人》

何もわかりません、何も知りません、私には関係ないです、私は1人で生きているんです、放っておいてください

私には無理です、出来ません、どうせ私には、、、

って感じかな

 

《両目で見てる人》

自分にとって都合のいいモノ悪いモノをフィルターで選別しずに全部見て全部受け止める

結果的に、自分に都合の良すぎる見方をしない

いい点は素直に受け止めるから満たされるし、

改善点に気づくからどんどん良くなる

 

 

 

右:

こっちは両目で見てるんだけど見てるモノを制限してるってイメージ

運動会でやる玉入れの袋みたいに、赤玉の袋をどんなに見たって赤玉しか見えない

白玉の袋をどんなに見たって白玉しか見えない

これだって、

他のを見ようとしない=自分で見たいものを選択してる

ってことなんだからバイアスかけてるのは自分

 

 

両目で見てるつもりでも片目で見ちゃってるときもあるから

日々意識してないと(・・;)アワアワ

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございます🌹

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