自分と向き合う事が怖いと感じる理由
心理学と宇宙と右脳に夢中なりづです☺︎
自分と向き合う事が怖いと感じるのは、
何が起こるかわからないから
何を思い出すのかわからないから
得体の知れないものに対して、恐怖を感じるようになってる
知らないものに不安を感じるようになってる
例えば、
毎月のお金の収支を把握してなくて、
漠然とお金に対して不安を感じてるのと同じ
まずは『なんで怖いの？』って自分に聞いてみる
《 その理由が上に書いたことだったら 》
自分と向き合った経験がある人の感想を聞いてみる
それがポジティブなものだったら、向き合ってみよかな、とちょっとだけ思ってみる
そしたら、向き合いたくなる自分に出会える
（過去記事:真っ黒い自分と向き合った結果わかったこと - 葉っぱの生き方）
《 過去を思い出して、嫌な気持ちになることだったら 》
1.嫌な思い出の嫌な感情は、時の流れを経て薄まってる可能性があるよ
2.過去とは違う感じ方や捉え方（＝解釈）ができるかもしれなくて、そしたら全く違うメッセージを持つ過去に出会える
自分で手放しちゃってる可能性をもう一度掴み直す人が1人でもいてくれると嬉しいな🥰
最後まで読んでくださってありがとうございます🌹
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